不要过度熬夜，养成良好的作息习惯

痛风的危害很大，因为痛风本身就是一种病痛折磨，更为重要的是，痛风可能引发一种或者多种并发症，危害到人体健康，痛風飲食禁忌少吃富含嘌呤的食物，比如：肉禽、肝脏、海鲜等。多吃一些蔬菜水果。这样有助降低体内尿酸浓度，防治痛风的发生。